俳優も、そうでない人にも！　演劇ジム

俳優は「役」を演じる仕事だと思われていますが、実はその前に徹底的に「自分」を「観察」する訓練が必要です。たとえば歩くときの歩幅や姿勢はどうなっているのか。自分が普段話すスピードやクセは自覚しているのか。何に感動し、何に怒りが湧く人間なのか。こうした自己把握ができて、はじめて「自分」ではない「他人」を演じることができると考えます。
また、私たちの日常とは異なる様々な役を演じるため、普段から《身体訓練》や《発声練習》に取り組み、日本語を美しく話すことも俳優の技術のひとつです。
こうした訓練を劇団 山の手事情社所属の越谷真美が、俳優や声優、そうでない方にも、ひとりひとりと丁寧に向き合いながら楽しく指導する演劇系トレーニングジムです。
ぜひお気軽にご参加ください！

～身体と声のトレーニングコース～
身体訓練と腹式発声・滑舌練習を通して、自分の声や体力に自信を付けたい方、リフレッシュしたい方を対象にしたコース。普段意識していない筋肉や声をたくさん使います。演技経験は問いません。

～《山の手メソッド》実践コース～
山の手事情社独自の俳優養成方法《山の手メソッド》に基づいたトレーニングコース。身体と声を鍛え、感情表現を豊かにしながら、自己観察を深めます。グループ創作にも取り組み心身と頭をフル回転するコース。
https://www.yamanote-j.org/ws/26455.html（山の手事情社HP）

■実施スケジュール（2026年9月～11月）
9月
5日(土)09:45～11:45☆
8日(火)13:30～15:30★
19日(土)09:45～11:45☆／13:30～15:30★【実践】
29日(火)13:30～15:30★
10月
10日(土)9:45～11:45☆
13日(火)13:30～15:30★
17日(土)13:30～15:30★
27日(火)13:30～15:30★

11月
7日(土)9:45～11:45☆
10日(火)13:30～15:30★
21日(土)13:30～15:30★【実践】
24日(火)13:30～15:30★

※無印：身体と声のトレーニングコース　【実践】：《山の手メソッド》実践コース
※会場最寄駅
☆東急多摩川線下丸子駅　★東急多摩川線武蔵新田駅
※会場の詳しい情報は申込みフォームをご覧ください

■料金（２回目から専用の滑舌表（200円）をお渡しします）
3,000円／回　7,000円／３回　10,000円／５回

■インストラクター
越谷真美（こしやまみ）俳優・演出・インストラクター
2006年劇団山の手事情社に入団以降、主宰・演出 安田雅弘の作品に多数出演。2009年、2010年、2023年シビウ国際演劇祭参加。主な出演作は、『オイディプス王』『にごりえ』『きりぎりす』『骨』『千代と青児』など。俳優業の他に、演出や子どもからシニアまで数多くのワークショップや専門学校の講師も務める。跡見学園女子大学非常勤講師。

■ 申込方法
申込フォームまたはメールでご連絡ください。
申込フォーム：https://forms.gle/qf5NVeT2dz9UBRPE9
メール：engekigym@gmail.com
１.氏名　２.ふりがな　３.年齢　４.電話番号　５.メールアドレス　６.希望日時(複数回まとめて予約可)　７.料金種別(単発または複数回割引)
※ こちらから確認のメールを3日以内にお送りします。
※ 件名に「演劇ジム申込み」と入れてください。

■ お問合せ
越谷真美（こしやまみ）
メール：engekigym@gmail.com

■SNS
X、Facebook、Instagramでも情報発信中
アカウント名は「演劇ジム」

【ハラスメント防止のための取り組み】
あらゆる差別と暴力を容認せず、誰もが心身ともに安全で、安心できる環境づくりに努めます。