『フロアロウ』で背筋を簡単に鍛える!
温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店
今日はフロアロウで広背筋、脊柱起立筋を鍛えましょう!猫背、巻き型、反り腰、肩こりの改善に期待です!
綺麗な後ろ姿を作っていきましょう!
うつ伏せになり、胸から上の上体を浮かせます。
手も地面と水平に浮かせます。
腕をゆっくり後方に引きます。
上体は浮かせたままです。
肩甲骨をしっかり引き寄せます!
これを繰り返して1分行えれば、OKです!
- 営業時間外10:00〜13:00/14:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 月曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 火曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 水曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 木曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 金曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
- 土曜日 10:00~13:00/14:00~19:00
基本情報
名称 | 温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店 |
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フリガナ | オンカツフィットネス ケンコウノモリ マルエツセヤテン |
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住所 | 246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階 |
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アクセス | 相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分 |
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電話番号 | 0120-516-770 |
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営業時間 | - 日曜日
- 10:00~13:00、14:00~19:00
- 月曜日
- 10:00~13:00、14:00~19:00
- 火曜日
- 10:00~13:00、14:00~19:00
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- 土曜日
- 10:00~13:00、14:00~19:00
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駐車場 | あり マルエツ駐車場90分無料 |
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開業日 | 2022年10月24日 |
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ホームページ | https://onkatsu-fitness.jp/ |
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